木瓜的作用與功效與作用

1.預(yù)防感冒

木瓜里面有很多的營(yíng)養(yǎng)成分，富含各類型的維生素，還含有鐵、鈣等。多吃木瓜可以增進(jìn)人體的抵抗力，減少和預(yù)防感冒的發(fā)生。

2.健脾消食

木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收，故有健脾消食之功。

3.通乳抗癌 

木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。

4.提高抗病能力

木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補(bǔ)充人體的養(yǎng)分，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

5.抗痙攣

木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，對(duì)腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。

6.殺蟲(chóng)

木瓜中含的木瓜蛋白酶可以殺死人體內(nèi)的寄生蟲(chóng)，我們經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)的蛔蟲(chóng)、豬肉絳蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)，都可以通過(guò)多吃木瓜來(lái)消滅掉。

7.保護(hù)血管

因?yàn)槟竟现泻胸S富維生素c和胡蘿卜素，可以預(yù)防動(dòng)脈硬化，防止血液粘稠阻塞，進(jìn)而起到預(yù)防心血管疾病的作用。另外，維生素c可以使難以吸收利用的三價(jià)鐵還原成二價(jià)鐵，促進(jìn)腸道對(duì)鐵的吸收，提高肝臟對(duì)鐵的利用率，還有預(yù)防貧血的作用。